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今年30多了,一事無成

女 | 35歲 懸賞2個健康幣 2019-03-26 20:50:44 4人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 今年30多了,一事無成。對很多事情失去了興趣,難以適應(yīng)環(huán)境和社會去。不想工作,也沒動力。自己喜歡的也很難堅持三分鐘熱度。焦慮,不知道該怎么辦了

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2019-03-26 21:03:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況,建議你最好就是說能夠調(diào)整好你的心態(tài)問題,然后的話就是說你現(xiàn)在去學(xué)一些你感興趣的東西,并且的話就是說好好的去做一些調(diào)整,一切都是來得及的,希望我的回答對你有所幫助。
      

高榮華
高榮華 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,職場壓力,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強 幫助網(wǎng)友:391
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2019-03-26 20:54:13 我要投訴

      病情分析:
      分析你現(xiàn)在情況的原因,一方面是給自己定的目標(biāo)過于高,是自己達不到理想的程度懊惱,另一方面是平時不太愿意吃苦,不能腳踏實地
      指導(dǎo)意見:
      365行,行行出狀元,首先,你要正確的評估自己的能力,選擇一個適合自己的工作,腳踏實地的,認認真真的去做,同時不要這山望著那山高,知足常樂
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-03-26 20:56:16 我要投訴

      病情分析:
      不想工作,沒有動力,難以適應(yīng)社會,考慮有抑郁的傾向,建議你目前的狀態(tài)下給自己制定一個職業(yè)生涯目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見:
      同時要學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài),如果對任何事情都失去興趣更會一事無成的,所以要糾正錯誤的認知觀念,必要時可以接受專業(yè)的心理咨詢。
      
      以上是對“今年30多了,一事無成”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-03-26 20:58:23 我要投訴

      病情分析:
      如果自己喜歡的堅持不了多久,那就說明這不是你真正想要的,或者是不是你目前特別需要的。順其自然就好,再有就是對一事無成的認識,什么叫做一事無成,又有誰是凡事有成的?
      指導(dǎo)意見:
      注意放松一點,降低對自己對他人的期待與要求,順其自然。全心全意的享受自己正在做的事情,不過度在意細節(jié),不過度看重結(jié)果。
      

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