類風(fēng)濕導(dǎo)致膝蓋不靈活有沒(méi)有什么好辦法？

      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述可以對(duì)癥治療，應(yīng)用非甾類抗炎藥布洛芬緩釋膠囊，免疫抑制劑聯(lián)合治療，居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng)，避免潮濕，保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥干燥，注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，考慮跟感染、免疫、環(huán)境、受涼有關(guān)，需要及時(shí)使用藥物治療才行，去醫(yī)院看看比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以使用解熱鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕這些藥物治療，結(jié)合針灸、理療綜合處理，注意休息，飲食清淡，避免受涼
      

      多多鍛煉，盡量保持關(guān)節(jié)功能，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶力量。我的方法是躺著伸直雙腿兩膝蓋相碰，一次500下，一天兩次，還有繃緊放松膝蓋鍛煉，再就是踮腳，就是腳跟一起一落，感覺(jué)對(duì)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都挺好，我前一陣右腳走路有往里使勁的感覺(jué)，通過(guò)鍛煉基本上好了。
      
      以上是對(duì)“類風(fēng)濕導(dǎo)致膝蓋不靈活有沒(méi)有什么好辦法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！