健康咨詢描述: 得了抑郁癥有很多不開心的事要怎么發(fā)泄,而且覺得自己做什么都不感興趣,沒有興趣愛好,愛自己發(fā)呆不愛和同學玩
抑郁癥是精神病里的一種病癥,需要去精神科接受治療的,分為中醫(yī)治療和西醫(yī)治療兩種,目前主要以西醫(yī)治療為主,藥物控制穩(wěn)定以后加心理治療一起,這樣預后相對更好。
病情分析:
你好,很高興為您提供咨詢,從你描述的情況來看,患者不愛與人交流比較自閉,思維比較負面,興趣愛好減退,是有抑郁癥的一些傾向。
指導意見:
讓我想建議患者平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,多與人接觸,不要胡思亂想,晚上按時作息,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復,如果自己實在難以控制,建議患者配合藥物治療,可以及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
病情分析:
你好,根據你講述的情況,抑郁癥首先應該到醫(yī)院精神科進行檢查確診,抑郁癥患者需要在醫(yī)生指導下吃藥物治療和心理治療,
指導意見:
建議抑郁癥患者學會自己調整心態(tài),把自己心理壓力講給家人朋友,避免長時間憋心里影響自己生活,多戶外參加集體運動,選擇自己喜歡事情做轉移注意力,
以上是對“抑郁癥的有哪些治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,建議你做一些自己感興趣的事物興趣愛好,比如說出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等,可以轉移一部分注意力,逐漸將注意從迷茫調節(jié)到生活工作中。
增加鍛煉和運動的時間。最好是多加一些戶外的運動,比如爬山、跑步等等,這不僅能鍛煉體魄,還對調節(jié)心情非常有幫助。如果感覺無法自我調節(jié)的話,建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經遞質檢測以及心理疏導治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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