女，十九歲，就是今天醒了兩次

      你好，偶爾發(fā)生這種情況也不要太擔心。因為你睡眠不好，可能會頭痛的。頭痛嚴重的話，你可以吃布洛芬。平時注意鍛煉身體，保持睡覺的環(huán)境不要吵鬧。否則會影響你的睡眠質(zhì)量。
      

      偶爾一次沒有睡好，稍微有點頭疼，你不要太緊張了?？梢赞D(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力。比喻說啊，喝點水。到外邊去運動運動，呼吸，呼吸新鮮空氣。很快就會好了。對自己的身體不能過分的緊張，過分的緊張會影響身心健康。