健康咨詢描述: 男,20歲,最近不知道為什么和女朋友愛愛時候,總是很快解決,而且射程也明顯變短,而且精液量也變少了!很慌張!求求解決辦法
您好小伙子!首先你還是個孩子,生殖器還沒有完全發(fā)育成熟。一定不要過度頻繁性生活,容易透支身體。你說的那些情況,都是過度頻繁手淫和性生活引起的一系列反應。建議:慢慢戒掉手淫,性生活不要過度頻繁,適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。多吃點:干果,山藥,枸杞,韭菜,海鮮,牛羊肉等補腎氣的食物,勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。慢慢就沒事了!
一般不建議刻意追求性生活時間,主要注意夫妻性生活和諧程度。手淫有可能引起習慣性早泄。所以有手淫等不良習慣建議戒除。平時注意休息,別熬夜,適當鍛煉身體,增強自信心。有包皮過長可以做包皮環(huán)切。
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