健康咨詢描述: 23號晚上在寢室做啞鈴俯臥撐運動量有些大第二天早上起床胳膊就無法伸直和彎曲肱二頭肌稍微嘗試伸直就很痛只限制在一個角度活動不會疼痛本來以為是乳酸堆積休息一下就沒事了但是兩天了肱二頭肌有些位置觸碰會有疼痛感而且不見好轉(zhuǎn)是不是肌肉拉傷了怎么處理
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