健康咨詢描述: 焦慮癥,植物神經(jīng)紊亂,怎么能做到不去瞎想,越想身體越難受,不想還會好些。
你好,因為焦慮癥人對什么事情都有不安全感,這種情況下越來越焦慮,只有自己調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力方式,建議經(jīng)常參加集體活動,多與人接觸溝通,讓自己心靜平靜下來,還有遇到事情需要與大家一起解決,學(xué)會解決問題的辦法最好。
你好,根據(jù)你講述的情況,焦慮癥,植物神經(jīng)功能紊亂患者,需要到精神科進一步進行檢查確診,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己病情選擇治療方案,平時學(xué)會自己調(diào)整心態(tài),多戶外參加集體運動,選擇自己喜歡事情做分散注意力,
病情分析:
焦慮癥也是可以引起植物神經(jīng)功能紊亂的,如果是想改善癥狀,主要還是看原因
指導(dǎo)意見:
導(dǎo)致焦慮癥的原因有很多,有的是壓力太大,有的是外部環(huán)境的應(yīng)激,自己不能解決,有的是生氣等,首先是要找出怎么樣出現(xiàn)的壓力
以上是對“焦慮癥,植物神經(jīng)紊亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
站起來就暈的感覺,坐著躺著就沒事,沒法運動
站著暈也有可能是體位性低血壓導(dǎo)致的
她是一下還是一陣,我是一陣
都是一陣的,沒有一下的
病情分析:
您好,青年男性,情緒焦慮,胡思亂想,思維可引出多慮、疑病的想法,診斷焦慮狀態(tài)沒有問題。
指導(dǎo)意見:
建議:第一,規(guī)律作息,十一點之前必須睡覺,睡前熱水泡腳;第二,培養(yǎng)興趣愛好,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力;第三,必要時去醫(yī)院精神科門診進行藥物治療。
站起來就暈的感覺,坐著躺著就沒事,沒法運動
您查過血壓、血糖嗎?
我就是得焦慮癥之后
這種情況,首先建議您監(jiān)測血壓和血糖,如果各項檢查都正常的話,您這癥狀還是考慮跟您焦慮癥有關(guān),最好做下SCL_90,評估一下您現(xiàn)在的心理狀態(tài),最好進行抗焦慮這方面的藥物治療!
病情分析:
焦慮癥,植物神經(jīng)紊亂,控制不住自己經(jīng)常會瞎想,越想身體很難受,讓你感覺很煩惱,想通過一些方法來緩解。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視他這種想法得不到及時的強化,也會慢慢的消退,空閑時間,多培養(yǎng)一些新的興趣,愛好,多做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力,努力使自己忙碌起來,充實起來。也可以輔助心理咨詢治療,使用森田療法進行治療,祝你早日恢復(fù)健康。
站起來就暈的感覺,坐著躺著就沒事,沒法運動
感謝你的再次咨詢,如果站起來就有暈的感覺,可能是腦供血不足,血壓高,或是身體疾病引起的,最好到醫(yī)院檢查一下。
我就是得焦慮癥之后
感謝你的再次咨詢,可能還是焦慮癥引起的,希望你放松心情,即使站起來有暈的感覺,也堅持站起來,可以讓家人陪伴自己到戶外散散步,聊一些開心的話題,轉(zhuǎn)移一下注意力,可能暈的癥狀會慢慢的消失。
病情分析:
根據(jù)你的描述是植物神經(jīng)紊亂,焦慮癥患者,想知道怎樣才能不去瞎想,因為越想越難受,這種情況與你的焦慮性情緒有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
因為身體出現(xiàn)的不適都是功能性的,沒有器質(zhì)性病變。所以只要調(diào)整心態(tài),多做戶外運動,放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,就會緩解癥狀。必要時,藥物輔助心理治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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