健康咨詢描述: 我想知道怎么能很快的長高?請告訴我怎么可以很快的長高,我體質(zhì)弱,所以能告訴我怎么可以很快長高?
是否可以長高有條件可以去醫(yī)院化驗生長素濃度,拍骨齡片看看骨垢是否已經(jīng)閉合,如果沒有閉合,口服鈣劑及維生素D3,多吃奶制品豆制品海產(chǎn)品,適當(dāng)運動鍛煉,跳高,打球,下坡跑,保證睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,身高的增長速度受遺傳因素、內(nèi)分泌因素影響顯著。
指導(dǎo)意見:
身高增長速度在青春期會是一個快速增長階段,一定要注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃點含鈣量高的食物,積極參加體育鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,保證充足的睡眠。
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