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      這種情況考慮勞累導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。
      

      病情分析：
      您好，可能是勞累引起的單純的肌肉韌帶的無菌性的炎癥，還有可能是腰椎間盤突出引起的腿部的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)臥床休息，看看有沒有緩解，如果沒有緩解，那么需要去醫(yī)院骨科看看，必要時需要查個腰椎的核磁共振及下肢血管的超聲，一般治療以理療休息為主，如果是突出引起，還可以針灸及穴位注射