體內(nèi)濕氣很重怎么辦，吃什么可以排出濕氣和毒素

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以試試口服紅豆薏米粉調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。濕氣重的表現(xiàn)有舍邊有齒痕，早上起床有頭重感，上大號時(shí)大便會(huì)粘在馬桶上。
      指導(dǎo)意見：
      如果你符合以上的癥狀可以用紅豆，薏米每天煮著喝，連續(xù)吃上一個(gè)月。也可以用這些磨成粉后每天泡水喝。
      以上是對“體內(nèi)濕氣很重怎么辦，吃什么可以排出濕氣和毒素”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕氣重不知你的具體癥狀有哪些，不同的表現(xiàn)，在選擇藥物時(shí)有所不同。
      指導(dǎo)意見：
      具體什么情況不大了解，平時(shí)可以多喝山藥、大棗、薏米、芡實(shí)及紅小豆煮粥，藥物治療可以服參苓白術(shù)丸觀察。