健康咨詢描述: 刨婦產(chǎn)二胎現(xiàn)在快五個月了,純母乳喂養(yǎng),最近奶水不夠他吃了,吃什么可以增加奶水???
病情分析:
使奶水增多可以多吃豬蹄,多喝點鯽魚湯,多喝湯可以使奶水增多,
指導意見:
寶寶五個月飯量會逐漸增大,奶水不夠吃也是正常的,適當?shù)目梢蕴砑虞o食了,喂點米糊之類的易消化吸收的食物,每天一個蛋黃,可預防寶寶缺鐵性貧血。
產(chǎn)后奶水少可以多喝些促排奶湯,像鯽魚湯,花生燉豬蹄等,鮮蝦肉500克,研碎,每日三次,連服幾日,可以起到催乳效果的。加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。增加營養(yǎng),多吃豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。如果仍不足,應該采用喂牛奶的方法來增加奶的量。適當?shù)娘嬍澈蜕畎才?,不要過度勞累,睡眠應該充足,飲食應該富含營養(yǎng)。
生完寶寶之后,母乳的分泌主要還是靠寶寶的吸允來增加的,到了5個月左右,寶寶已經(jīng)長得比較大了,胃口也比較大,建議自己多喝點湯,同時要注意休息,可以促進乳汁的分泌,其他的催奶藥已經(jīng)沒什么用了。
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你現(xiàn)在是剖腹產(chǎn)手術后5個月了,目前奶水少,你不要勞累,不要熬夜,不要焦慮??梢杂秘i蹄燉花生和通草,墨魚燉雞等都可以增加奶水的。平時要增加蛋白質(zhì)飲食和維生素飲食才行。
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