看了節(jié)能燈光十幾分鐘

      你目前這種情況的話，建議你最好還是要注意一下的，這種強(qiáng)光刺激對于你的這個眼睛影響還是比較大的，最好還是要閉上他這個燈或者說是你你現(xiàn)在閉著眼睛休息10到20分鐘來看一下。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果是偶爾的看東西，應(yīng)該是沒有問題的，建議你不用特別的擔(dān)心，一般來講，長時間的光刺激，才會損傷黃斑區(qū)，以后注意一點(diǎn)就可以了，如果不放心，可以去眼科檢查