怎樣預(yù)防住強(qiáng)直性脊柱炎

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種頑固性慢性疾
      病，長(zhǎng)期反復(fù)的病痛折磨，必然給患者帶
      來(lái)精神上的痛苦，而這些不良的精神因素
      可直接或間接的使病情加重，影響治療效
      果。強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要
      注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時(shí)
      需要加強(qiáng)日常鍛煉，保持脊柱的生理曲
      線，最后建議您一旦確診請(qǐng)至專業(yè)的風(fēng)濕
      免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強(qiáng)直
      性脊柱炎患者病情早期得到有效控制。

      強(qiáng)直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛時(shí)可以用非甾體類抗炎藥，癥狀緩解后，鼓勵(lì)患者要行脊柱功能鍛煉，保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，防止駝背，平時(shí)要注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，防寒保暖，睡硬板床，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰拾物，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳，仰臥起坐，飛燕式腰背肌鍛煉。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器，使脊椎炎惡化。慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車，睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立，在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      以上是對(duì)“怎樣預(yù)防住強(qiáng)直性脊柱炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！