馮醫(yī)生我怎樣才能聯(lián)系上您？
健康咨詢描述： 主要是注意力下降，有時(shí)便秘，換季時(shí)發(fā)病，特別是春季，平時(shí)運(yùn)動(dòng)遲緩，靜坐不能。
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緩解便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些富含粗纖維的食物。每天早上可以空腹吃一個(gè)蘋果或者喝一杯蜂蜜水，來(lái)緩解這種癥狀，還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩。來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，注意力下降，平時(shí)運(yùn)動(dòng)遲緩，時(shí)有便秘，換季時(shí)明顯，特別是春季。
指導(dǎo)意見：
像你這種情況，不知道你平時(shí)睡眠怎么樣？如果沒有其他癥狀的話，多考慮有可能是由于神經(jīng)衰弱引起的。治療方面，可服用健腦補(bǔ)腎丸治療。便秘的話，最好平時(shí)多吃些含纖維素多的食物。比如芹菜，韭菜，紅薯，香蕉。多喝水，多運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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