鍛煉身體后睡眠時(shí)間縮短這是正常的嗎
女 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-03-22 06:48:09
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 鍛煉身體后睡眠時(shí)間縮短這是正常的嗎？ 開(kāi)始鍛煉身體幾個(gè)月了，最近一個(gè)月明顯感覺(jué)自己睡眠時(shí)間短了，而且每天夜里都會(huì)醒來(lái)上廁所。感覺(jué)每次翻身都會(huì)有知覺(jué)，晚上23:00躺床上,5:48左右就開(kāi)始有意識(shí)了，這是正常的嗎？
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