怎么自查乳房包塊啊？

      乳房腫塊自己有的時(shí)候是沒(méi)有辦法檢查的，一般都是平著觸摸，為了避免耽誤治療，可以到醫(yī)院就診，做一個(gè)乳腺的彩超檢查，能夠有助于明確病情。
      

      平時(shí)觀察自己的雙乳的外形，色澤，一般2－3天觀察一次，臨睡前或洗澡時(shí)對(duì)雙乳進(jìn)行觸摸檢查。方法是將左手掌面貼在右邊乳房上，然后用穩(wěn)定的滑動(dòng)動(dòng)作，在乳房周圍，腋窩部，鎖骨上下部分別作同心圓移動(dòng)，不要用手抓捏乳房，以免將腺體誤作腫塊。檢查左邊乳房時(shí)，方向則相反。
      

      病情分析：
      你好，你是說(shuō)你你想自己檢查乳房有沒(méi)有包塊的情況，應(yīng)該用手掌平觸診乳房的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用手掌平觸診乳房有沒(méi)有包塊的情況，也可以去醫(yī)院做個(gè)彩超檢查一下看看。
      
      以上是對(duì)“怎么自查乳房包塊??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自我檢查的方法注意以下幾點(diǎn)：一般在月經(jīng)后的7-10天進(jìn)行自檢，這時(shí)候乳房比較松軟，如果有腫塊比較容易發(fā)現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檢查要全面。把應(yīng)該摸到的部位都摸一摸，不要有所遺漏。對(duì)鏡觀察。主要是看乳房的外形有無(wú)改變、乳頭是否下陷、皮膚有無(wú)下陷等。姿勢(shì)與方法。自檢的方法是用食指和中指兩個(gè)手指指肚去檢查對(duì)側(cè)乳房，指肚比較敏感容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。姿勢(shì)可以是站立或仰臥，如果是仰臥，可以在胸部下方墊上一個(gè)枕頭。?
      

      病情分析：
      你好，乳房自我檢查方法為：對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無(wú)不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。觸左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺(jué)是否有硬塊，由乳頭開(kāi)始做環(huán)狀順時(shí)針?lè)较驒z查，逐漸向外，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。平躺下來(lái)，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：乳房自我檢查，可預(yù)防有無(wú)乳癌，以便及時(shí)治療。在月經(jīng)來(lái)潮后的9-11天，為最佳檢查時(shí)期。
      

      觀察乳腺的發(fā)育情況，查看乳房?jī)蓚?cè)是否對(duì)稱，大小是否一樣，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭有沒(méi)有回縮或凹陷。觀察乳頭、乳暈處有沒(méi)有出現(xiàn)糜爛，乳房皮膚色澤好不好，有沒(méi)有水腫和橘皮樣變等。自查是為了熟悉乳房的正常隆起、腫塊和凸起，這樣當(dāng)它有變化時(shí)你就能敏感地覺(jué)察到。