健康咨詢描述: 腳扭傷一個月了,剛開始扭傷的時候沒辦法躺著休息,還是一樣走動。后面擦油消腫了很多,也不會很痛?,F(xiàn)在微腫,劇烈運(yùn)動還是會有點不舒服。
我給你點發(fā)生扭傷,以后正確的處理方案。扭傷發(fā)生以后,應(yīng)該立即停止活動,迅速冷敷,就近去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,拍片檢查,看是否存在輕微骨折等情況。不能夠單純從外觀的腫脹,疼痛的程度,以及能否活動來判斷是否骨折,容易漏診,誤診。
如果是單純的軟組織損傷,也應(yīng)該注意休息的,可以在疼痛部位外用點膏藥,同時配合口服點舒筋活血類的藥物。再者,一定要避免讓足部長時間處于下垂位置,晚上休息的時候可以把足部墊高,都有利于腫脹等癥狀的消除。
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