指甲扁還容易斷臉上起痘痘

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著肝郁血虛的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與過度疲勞，熬夜，不良的情緒影響、飲食不節(jié)制有關(guān)系導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如逍遙散、歸脾湯、六味地黃湯加減來調(diào)整治療。保持心情舒暢，注意飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      造成脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)的氣血不足，體虛造成的，建議你可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)多吃一些黑木耳，黑米黑豆黑之麻類的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉