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騎馬會不會磨損脊柱？

女 | 16歲 2019-03-20 12:18:52 1人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：你好，我覺得騎馬不會磨損脊柱吧。我不知道不過我想問一下？

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騎馬對于脊柱是沒有什么影響的，不會磨損脊柱，但一定要注意姿勢的標(biāo)準(zhǔn)性，而且要腰背盡量挺直，不要弓腰，防止產(chǎn)生進(jìn)一步的損傷。而且要做好緩沖。

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溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。

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