膝蓋后方抽筋要多久才會(huì)好？

女 | 15歲 2019-03-19 23:42:11 1人回復(fù) 來(lái)自龍巖市

健康咨詢(xún)描述：今天晚上坐仰臥起坐，坐了兩個(gè)，膝蓋后方就抽筋了，痛了一小時(shí)了還沒(méi)緩解，天天都有坐仰臥起坐，但今天就抽筋了，一個(gè)星期之后要體考，會(huì)不會(huì)有影響啊？多久才會(huì)好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎

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2022-11-08 10:27:46 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述這個(gè)情況考慮，可能是運(yùn)動(dòng)前并沒(méi)有做好熱身，身體沒(méi)有達(dá)到一個(gè)最好的狀態(tài)下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生損傷，包括肌肉抽筋，一般兩三天就可以完全好，下次運(yùn)動(dòng)前要記得進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把肌肉適當(dāng)拉伸才可以，盡量保護(hù)好自己，不受傷，希望可以幫到你，謝謝。。