健康咨詢描述: 說話就臉紅,見異性和漂亮姑娘也臉紅,怎么能消除,想這自己克制,到最后還是克制不了,交際上很不是滋味
你的自卑心理太嚴重了,需要合理的調(diào)節(jié)一下,加強一下鍛煉,你可以慢慢去接觸一下,可以五分鐘,十分鐘,慢慢的鍛煉一下自己,可以先從自己熟悉的人開始
您好,看了敘述分析,關于臉紅與精神緊張有關。當然也與自己的性格有關系,一個人的性格又來自原生家庭的環(huán)境和教育方式。建議要有意識的經(jīng)常參加社會活動,提高自信心,鍛煉開朗的性格,放下所謂的面子,如果見了漂亮姑娘越臉紅,主要原因是您考慮的過多,怕別人不認可您,再說青春期和異性接觸會有臉紅也屬于正常,適當多外出和同齡人交往,通過磨煉隨著閱歷的增加,慢慢地就會有所改變的。
您的臉紅可能屬于心理作用引起,這個需要經(jīng)常練習,也就是暴露療法,經(jīng)常出現(xiàn)在容易讓自己臉紅的場景下,給自己心理暗示或者放松療法治療,必要時口服抗焦慮藥物
以上是對“臉紅怎么半,時不時臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,你這種情況考慮是社交恐懼癥。建議你平時自信一點,勇敢一點,勇敢面對社會這樣好一些
指導意見:
建議你多參加一些集體活動,平時沒事的時候可以看一些書,加強鍛煉身體,多說話,多溝通多和同事家人多交流。建議你平時自信一點,勇敢一點
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