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我一學(xué)習(xí),超過(guò)兩個(gè)小時(shí)以上

女 | 35歲 2019-03-19 11:10:14 4人回復(fù) 來(lái)自石嘴山市

健康咨詢描述: 我一學(xué)習(xí),超過(guò)兩個(gè)小時(shí)以上,就頭疼。怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮寶娟
馮寶娟 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:2457
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2019-03-19 11:14:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述。學(xué)習(xí)超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就頭疼。有可能用腦過(guò)度精神緊張?jiān)斐傻摹=ㄗh你學(xué)習(xí)一兩個(gè)小時(shí)后休息一會(huì)。并向遠(yuǎn)處眺望。按摩頭部和眼部。希望我的解答對(duì)你有所幫助。
      

薛紅菊
薛紅菊 西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院杜兒坪分院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,腦梗塞,高血壓,矽肺等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10956稱(chēng)贊:2
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2019-03-19 11:17:19 我要投訴

      你好,這種情況你可以在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)放松一下自己,休息幾分鐘,看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景,很多人用腦過(guò)度都會(huì)引起頭痛的,如果不放心,可以到醫(yī)院做個(gè)頭顱和頸椎的核磁共振檢查,平時(shí)不要熬夜,要保證睡眠充足,飲食清淡點(diǎn),多吃水果蔬菜,尤其是含維生素C高的水果,好吧
      

王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭暈,頭痛,暈厥,癲癇,腦炎 腦梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:38639稱(chēng)贊:2
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2019-03-19 12:11:01

      如果不發(fā)燒的話,如果沒(méi)有其他的癥狀的話,有可能是神經(jīng)衰弱,建議吃維生素B1。吃谷維素調(diào)節(jié)。另外最好是學(xué)習(xí),一會(huì)兒休息一會(huì)兒,你的狀況有可能會(huì)改善
      
      以上是對(duì)“我一學(xué)習(xí),超過(guò)兩個(gè)小時(shí)以上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王曉寧
王曉寧 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病 甲狀腺疾病 高血壓 冠心病 腦梗塞 椎基底 幫助網(wǎng)友:6126
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2019-03-19 11:11:39 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況,考慮可能是神經(jīng)性頭痛引起的,建議您注意要多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜、勞累及情緒波動(dòng),忌食咖啡、濃茶、可樂(lè)及辛辣刺激性的食物,多參加戶外活動(dòng),增加業(yè)余愛(ài)好,不要給自己太大的壓力。
      

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