健康咨詢描述: 最近一段時間,左眼睛雙眼皮,早上起來看東西不累,但是上一天班后,看東西特別累,還模糊,本人近視眼還散光。休息好了,就不雙眼皮了,看東西就不累了。
你這主要還是視疲勞的原因。到醫(yī)院佩戴眼鏡。注意休息,不要熬夜,少玩手機,電腦,多進行戶外活動,多向遠處眺望,多做眼保健操,局部熱敷。多飲水,多吃青菜水果。
如果是近視加散光,就應該戴眼鏡矯正,否則的話看東西時間長的,比別人要容易視疲勞。就你這種情況,建議你減少不必要的用眼,尤其看手機看電腦。參加戶外活動。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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