不寧腿綜合征有什么癥狀

      你好不要緊張很高興為你解答。不安腿綜合癥，是指小腿深部在休息時(shí)出現(xiàn)難以忍受的不適。運(yùn)動(dòng)，按摩可暫時(shí)緩解的一種綜合征，又稱(chēng)不安肢綜合癥。其臨床表現(xiàn)為夜間睡眠時(shí)，雙下肢出現(xiàn)極度的不適感，迫使患者不停地移動(dòng)下肢或下地行走，導(dǎo)致患者嚴(yán)重的睡眠障礙，中老年常見(jiàn)。不寧腿綜合癥平時(shí)要多注意：生活作息規(guī)律，不熬夜，也不白天貪睡；忌煙忌酒，飲食清淡為宜，不宜喝濃茶或咖啡或刺激性食物等，不宜過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。