為什么總是我在記筆記的時候如果同桌也在跟著記我會覺

      你這種心理狀態(tài)不太好，有點(diǎn)心存嫉妒的感覺。你們之間是同桌，是有緣分才能成為同桌的。你們之間的學(xué)習(xí)應(yīng)該是相互鼓勵，共同進(jìn)步的，而不應(yīng)該是看到別人進(jìn)步，你自己覺得不舒服。改變自己的思想，拓寬自己的視野，要學(xué)會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。
      

      您好，看到您的描述，總是和同桌在比較，不愿他跟您做同樣的事情。建議您放松一些，學(xué)習(xí)要專注一些，不要在意別人在做什么，要把注意力放到自己身上。該干什么干什么，順其自然。
      

      是不是有一個感覺我在擁有一樣?xùn)|西的時候，怎么可以別人也能擁有，好像這本來屬于我的東西，對自己說我去爭取屬于我自己的東西，無法阻止別人的擁有，因?yàn)槟鞘撬氖虑?，與我無關(guān)，我再擔(dān)心別人的時候，浪費(fèi)我的精力，不干吃力不討好的事。
      
      以上是對“為什么總是我在記筆記的時候如果同桌也在跟著記我會覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是你沒有安全感，自卑感強(qiáng)，你記的時候同桌也在記，其實(shí)是很正常的，但是你卻很煩他，說明你怕他超過你，你內(nèi)心在防護(hù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放寬心，不要胡思亂想，每個人都在進(jìn)步，你可以暗暗使勁，而不是通過煩躁來改變現(xiàn)實(shí)。平時多和同桌交流溝通，也許他還能幫助你，你們一起進(jìn)步不是很好嗎！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是由于對同桌出現(xiàn)厭惡情緒，所導(dǎo)致的對方做什么事情也會出現(xiàn)厭惡感，另外也考慮您是由于過于強(qiáng)化問題所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要胡思亂想，強(qiáng)化問題，再出現(xiàn)這種情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，冷靜理智的思考問題，每個人都有自己想要做的事情，不能干預(yù)控制別人，多去想一些對方積極有利于你學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！
      

      病情分析：
      你在記筆記的時候，如果同桌也在跟著記，你會覺得有些反感。這主要是你對于同桌記筆記有些過于關(guān)注了，或許你更想保持自己的獨(dú)立性，不想讓她覺做和你同樣的事。
      指導(dǎo)意見：
      你可能在同桌做筆記的時候，無形之中和她做了對比。這主要反映了你在現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)習(xí)焦慮，可能你學(xué)習(xí)壓力有些大。建議上課的時候，你先不做筆記一段時間，感受一下同桌做筆記，你不做筆記時是什么心情？

      病情分析：
      從你描述的情況來看，同桌與你同時記筆記，你會有反感的情緒。一般考慮可能是過于敏感。這可能與你們平常相接觸時，心里有內(nèi)心的負(fù)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會管理和控制情緒，少關(guān)注別人，轉(zhuǎn)移注意力，改變不合理的認(rèn)知，積極參加集體活動，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      
      以上是對“為什么總是我在記筆記的時候如果同桌也在跟著記我會覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向，強(qiáng)迫性思維又稱強(qiáng)迫觀念，是指在腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念，伴有主觀的被強(qiáng)迫感覺和痛苦感。自己完全能夠意識到這一思想是不必要的，或者是荒謬的，并力圖把這些想法從腦海中驅(qū)趕出去，但對這種思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的體驗(yàn)，同時伴有煩躁焦慮的情緒，存在自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，建議你平時一定要不斷調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，既要允許自己做自己喜歡做的事，而且也要允許別人做別人喜歡做的事，凡事要保持一顆平常心，當(dāng)出現(xiàn)或者遇到自己看不慣的事情的時候，就讓自己學(xué)會換位思考，學(xué)會包容和接納，然后順其自然，隨遇而安就好了。
      

      你好，你們同學(xué)之間在學(xué)習(xí)上相互幫扶共同提高才是上策，你記筆記的時候別人跟你一起記會反感，說明你內(nèi)心比較敏感，具有一定的嫉妒心，總是怕別人超越你，需要你矯正這種心理狀態(tài)，轉(zhuǎn)變自己的思維，與同學(xué)共同提高才是最好的。