女29歲，在廣州上班
健康咨詢描述： 女29歲，在廣州上班，一般加班十點(diǎn)，口腔老是 潰爛，起泡，舌頭也起泡，這個(gè)泡好了，另一地方又爛了，反反復(fù)復(fù)，平時(shí)也很少吃辣椒，干東西，和上火的，自己去藥店買藥吃也不見很大效果，想問(wèn)一下各位醫(yī)生這是怎么了，有什么好辦法嗎
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你好，這就是普通的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，應(yīng)該平常多吃蔬菜水果，作息規(guī)律，飲食清淡，可以吃善存，補(bǔ)充維生素，發(fā)作時(shí)疼痛明顯可以用潰瘍貼，一般一到兩周會(huì)自愈。
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口腔潰瘍的成因非常復(fù)雜，與情緒焦慮，精神緊張，身體抵抗力下降，維生素微量元素缺乏，以及內(nèi)分泌都有關(guān)系，平時(shí)注意多蔬果，少油膩，飲食清淡，保持大便通暢，就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。發(fā)作時(shí)可以用康復(fù)新液含漱，促進(jìn)黏膜修復(fù)。
老是便秘，幾天才上一次大便，有什么好方法解決嗎
飲食習(xí)慣調(diào)整一下，可以喝一點(diǎn)益生菌酸奶試試。
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