動不動就憂傷激動，激動感覺喘不過氣頭發(fā)白了

      你這種情況，是不是學習壓力太大，有一些心事。你可以根據(jù)自己的情況，調(diào)整一下自己的心態(tài)，最好告訴你的父母。讓父母多關心幫助你，或者多出去和朋友一起交流一下，放松心情。也建議你吃些紅棗，頭發(fā)白可能是血流不痛，吃一些活血的食物可能會有利于你的健康。

      你好，根據(jù)你的表述，平時情緒波動比較大？你要學會自我調(diào)適，放松身心，通過深呼吸來調(diào)整自己，多覺察自己的情緒反應，給自己正向的暗示和引導，慢慢地你的情況就改善了！
      

      病情分析：
      患者為14歲男孩，經(jīng)常憂傷激動，有喘不過氣的感覺，如果經(jīng)檢查呼吸系統(tǒng)等無器質(zhì)性病變，屬于軀體化障礙。焦慮情緒狀態(tài)下會伴有一系列癥狀，除了氣喘之外，還會身體任何部位無力、酸痛，震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進行咨詢，排解焦慮情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失
      指導意見：
      出現(xiàn)白發(fā)，可能與營養(yǎng)缺乏、使用腦力過度、精神壓力大以及家族遺傳等因素有關
      少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉或者用力扯掉。可以每過一段時間染一次發(fā)，但染發(fā)劑含鉛，可導致皮膚過敏，次數(shù)不可太多
      
      以上是對“動不動就憂傷激動，激動感覺喘不過氣頭發(fā)白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您現(xiàn)在是14歲，是人一生當中最難過的年齡，這個時候情緒波動比較大，難以控制，這就是你這個年齡段的人特點，所以說你知道了，不管你如何難過，你不要去理他。出去找同學玩。去干自己平時喜歡做的事情。這樣難過的心情就會被調(diào)整了。你就會安全的度過青春期了。