你好每個人都想自己的陰莖變大變長做愛時間長大展自己的雄風(fēng)這種問題不只是先天性因素后天因素也占一部分其實(shí)只要勃起時能夠達(dá)到8厘米以上就不算短小,心里上也要戰(zhàn)勝自己除此之外要多鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì),做愛時不要急于求成,先慢慢醞釀,掌握做愛技巧,兩人做好配合一定會有一個愉快的生活。
男人房事時間過短,通常是早泄引起的,正常成年人性生活時間一般4-15分鐘。如果持續(xù)的性生活時間小于2分鐘,就可以診斷為早泄,對于早泄的治療,可以通過行為來治療,包括擠捏法,以及經(jīng)常參加體育鍛煉,行提肛運(yùn)動來提高射精的控制力。另一種方法可以通過藥物來治療,通過藥物改善射精中樞的控制力,達(dá)到延長性生活時間的目的
想要提高性生活質(zhì)量,最好不要依靠藥物。平時飲食和生活要有規(guī)律,不要熬夜,盡量不要吸煙和酗酒。加強(qiáng)身體鍛煉,如游泳,跑步,健身等。平時要勞逸結(jié)合,也不要縱欲。年輕人做到這些,就有助于提高性生活質(zhì)量。
以上是對“做愛時間短,射精時不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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