膝蓋疼，感冒一個星期了最近一直在長跑

      你好根據(jù)你的情況描述，這種情況初步考慮感冒或過度運動導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)痛，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情規(guī)范用藥治療，進食溫?zé)嵋紫澄?，適量喝水微出汗，多食新鮮蔬菜水果，禁食辛辣油膩煎炸食物，注意休息避免誘發(fā)因素。
      

      你好，根據(jù)你對對自己病情的描述，膝關(guān)節(jié)疼痛，而且每天都長跑，已經(jīng)感冒一周。建議你感冒期間避免劇烈的運動，避免受寒涼刺激，避免刺激性食物，多喝熱水，所以這個期間你不適合長跑了了，如果膝蓋疼痛不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進行檢查和治療。
      

      病情分析：
      你如果長時間跑步有可能是由于勞累過度而引起的勞損而出現(xiàn)疼痛了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當熱敷下膝關(guān)節(jié)先，這幾天應(yīng)注意要多點喝水，注意休息，避免勞累過度。
      
      以上是對“膝蓋疼，感冒一個星期了最近一直在長跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果感冒了，應(yīng)該注意休息，不適合過度勞累的，過度勞累不利于感冒的好轉(zhuǎn)，最好等感冒好了，再鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，如果感冒了，應(yīng)該注意休息，不適合過度勞累的，過度勞累不利于感冒的好轉(zhuǎn)，最好等感冒好了，再鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)疼痛說明可能運動有點過量了或膝關(guān)節(jié)有損傷，感冒期間也是不適合過量運動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少運動量或暫停長跑，注意休息，等膝關(guān)節(jié)疼痛緩解、感冒治愈后再跑步。如果膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不好，需找醫(yī)生檢查明確原因。