健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,昨天晚上睡覺,快睡著的時(shí)候胳膊或者腿,后背什么的地方抽動(dòng)一下,人瞬間有種墜落感,瞬間清醒,一晚上沒怎么睡,害怕。今天中午補(bǔ)覺的時(shí)候也有兩次。請(qǐng)問醫(yī)生,這個(gè)是什么???有事嗎?嚴(yán)重嗎?
你出現(xiàn)這種現(xiàn)象應(yīng)該是沒有問題的,我有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)臨睡著的時(shí)候,感覺腿腳猛一抖動(dòng),然后像跌入深井里的感覺,建議注意休息,避免熬夜,另外多吃含鈣多的食物,保證充足的睡眠。
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