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早上起床發(fā)現(xiàn)腿很疼很疼

女 | 14歲 2019-03-16 07:49:14 3人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述: 昨天早晨起床跑步,然后做了50個下蹲,下午的時候有在拔河比賽,早上起來腿就疼。

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李風波
李風波 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:13613稱贊:3
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2019-03-16 07:50:59 我要投訴

      這一天跑步,下蹲拔河比賽,早上起床后腿痛。這個主要考慮和你勞累導(dǎo)致的局部肌肉乳酸堆積,產(chǎn)生的酸痛,這種情況一般問題不大,休息幾天就會好,現(xiàn)在可以用熱毛巾熱敷促進局部新陳代謝。
      

孟慶波
孟慶波 朝陽市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網(wǎng)友:23445
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2019-03-16 07:52:58 我要投訴

      介紹的這種癥狀,可能是由于過度的疲勞引起的,我目前的建議是,暫時要注意休息,可以做一下按摩和理療,也可以口服一些活血化瘀的藥物,很快就能夠恢復(fù)的。
      

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2019-03-16 07:54:59 我要投訴

      應(yīng)該是肌肉拉傷所致的,大量的運動導(dǎo)致的肌肉產(chǎn)生大量乳酸所致的你可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。
      
      以上是對“早上起床發(fā)現(xiàn)腿很疼很疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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