晚上經常說關于學習的夢話

      你好，晚上經常說夢話的人平時的話要加強體育鍛煉，放慢生活節(jié)奏，緩解工作學習所帶來的壓力，注意休息，放松壓力，必要的時候可以尋求心理醫(yī)生疏導一下看看。

      引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張，表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉。您可以加強鍛煉,同時更要注意休息,調節(jié)工作、生活所帶來的壓力。調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力。