吃完飯是站著好還是坐著好
女 | 22歲 2019-03-15 19:42:02
1人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 吃完飯是站著好還是坐著好？聽說每天靠著墻壁站20分鐘好，那什么時(shí)候站比較好？
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2022-09-27 21:56:47 我要投訴
你好，吃完飯后可以適當(dāng)散步或參加家務(wù)勞動(dòng)，不宜立即進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)，最好休息1小時(shí)后再運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引起消化不良和腹痛?？繅φ玖⒖梢蕴嵘龤赓|(zhì)，燃燒脂肪，飯后可立即做，但是過飽的情況下可能會(huì)引起不適，也是要根據(jù)自身情況而定。
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