不借助藥物怎么樣恢復(fù)腎

      年輕人后腦勺有白發(fā)，首先可能與遺傳因素有關(guān)，其次與勞累睡眠不足，氣血不足，腎氣虧虛有直接的關(guān)系。建議補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎治療，保證充足睡眠。日常生活中清淡飲食為主，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述發(fā)白不全是腎的問題，首先要排除先天性遺傳可能，其次要根據(jù)自身體質(zhì)來。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院就診，在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對你有所幫助。