有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上總是想哭很難過經(jīng)常流眼淚心情會(huì)很煩
晚上總是想哭很難過經(jīng)常流眼淚心情會(huì)很煩
女 | 17歲 2019-03-15 11:28:57
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 沒有規(guī)律時(shí)間主要會(huì)心情郁悶很煩想哭腦海里總會(huì)浮現(xiàn)出以前發(fā)生很不好的事情
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2022-11-07 14:05:31 我要投訴
你好，你現(xiàn)在17歲屬于青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒變化，可能是自己從小經(jīng)歷事情給自己心里壓力大，一個(gè)人時(shí)候感覺孤單，缺乏安全感，建議平時(shí)多和家人溝通交流，希望可以得到家人的關(guān)心和陪伴，平時(shí)需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)，一個(gè)人時(shí)候可以散散步聽聽歌放松心情，把心里不適告訴父母，必要時(shí)可以在父母陪伴下到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，
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