健康咨詢(xún)描述: 您好,請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)年紀(jì)一個(gè)月遺精幾次屬于非常正常的,目前這個(gè)月1號(hào)到今天15號(hào)總共遺精了四次,目前我正在戒擼很慌,網(wǎng)上看到了提肛訓(xùn)練,一天三次,一次三十個(gè),請(qǐng)問(wèn)做完三十次后要立馬去上廁所大便和小便嘛..?(網(wǎng)上說(shuō)的)還有我目前這個(gè)月遺精四次了,請(qǐng)問(wèn)多少次正常,謝謝
你好,一定要戒掉手淫不良習(xí)慣,因其容易造成早泄,遺精夢(mèng)遺屬于正常現(xiàn)象,俗稱(chēng)精滿自溢,注意保持充足的睡眠,睡眠質(zhì)量,均衡營(yíng)養(yǎng)多吃水果蔬菜補(bǔ)充各種維生素,關(guān)鍵是多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書(shū)]
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