創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)多年很痛苦

      你好，大部分的心理問題都是和幼年經(jīng)歷的事件有關(guān)，這種情況是需要心理咨詢治療的。只有通過心理咨詢，對當(dāng)時發(fā)生的事形成一個正確的認(rèn)知，一般才會解決自己的心理問題。同時自己也要注意和人進(jìn)行溝通和交流，做好情緒的調(diào)節(jié)控制。
      

      您好，看到您的描述，因為小時候的一個問題，導(dǎo)致了創(chuàng)傷后的應(yīng)急障礙，多年努力克服看醫(yī)生效果一直不明顯，建議您放松下來，不要給自己太多的煩惱，學(xué)會正視面對過去的痛苦，接納自己的現(xiàn)狀，慢慢的放下過去，把注意力放在當(dāng)下，放在自己該做的事情上。做好當(dāng)下的自己。
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由于以前做過手術(shù)或外傷等原因引起的精神心理障礙導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，有?？漆t(yī)生針對病因，采取相應(yīng)的藥物，心理疏導(dǎo)和對癥等方法治療。同時要加強調(diào)理，自己也要加強控制，增強心理素質(zhì)鍛煉。
      
      以上是對“創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)多年很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。能夠理解你此時此刻的心情。你的尿頻問題是你的心里狀態(tài)所引起的。循序漸進(jìn)的客服嗎？請不要過于著急。
      指導(dǎo)意見：
      平時請保持平和的心情，放松的心態(tài)。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。專注于做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會自己愛自己，接納自己。自我治愈創(chuàng)傷。心情好轉(zhuǎn)了創(chuàng)傷平復(fù)了，尿頻的問題也許就會解決了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有多年尿頻問題，是因為小時候的一次小問題導(dǎo)致的創(chuàng)傷后應(yīng)急反應(yīng)?？催^很多醫(yī)生，自己也努力克服。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?，可以認(rèn)知療法，運動療法，脫敏療法，滿貫療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。
      

      病情分析：
      你好!看到你的描述，感受到了你的韌性和耐力，雖然有創(chuàng)傷，仍然堅持著往前走，嘗試著各種不同的方法來療愈自己。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，保證自己有個好心態(tài)，給自己減壓，找一個適合自己的運動項目，去堅持，跳繩，對你的煩惱可能有幫助，贊成你找心理咨詢師陪你往前走。