身體怕冷不排除氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱,或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān),平時飲食中注意增加營養(yǎng),適當飲食牛羊肉,多喝紅棗茶或者紅棗粥,每天堅持至少一個小時體育運動,循序漸進,促進血液循環(huán)及抵御外寒。
你好,怕冷,一般來說是由于陽氣不足,溫煦無力所致,建議你可以吃點金匱腎氣丸,當歸四逆丸調(diào)理一段時間,平時注意生活調(diào)節(jié),按時休息不要熬夜,加強運動,少吃寒涼食物
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