17歲，女，怎么快速長(zhǎng)高

      你好，根據(jù)你描述的情況，女17歲。骨骺線剛閉合，還有長(zhǎng)高的空間嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉和飲食調(diào)理才有助于身體長(zhǎng)高。如你的骨骺線已經(jīng)完成閉合了，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高了。千萬不要吃各種增高產(chǎn)品和藥物，對(duì)長(zhǎng)高是沒有作用的。平時(shí)可以每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助。一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
      

      如果你，已經(jīng)拍片確診骨骺線已經(jīng)閉合了，是不能再長(zhǎng)高的，只能，順其自然，平時(shí)在飲食上注意增加營養(yǎng)，注意生活，飲食起居規(guī)律，避免過度熬夜，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮快速長(zhǎng)高的話就建議您注意營養(yǎng)的搭配，同時(shí)的話，多吃一些含鈣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)，例如跳高，跳遠(yuǎn)都有一定的幫助。
      以上是對(duì)“17歲，女，怎么快速長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！