脖子低頭就疼有2個月了
男 | 26歲 懸賞10個健康幣
2019-03-14 08:56:17
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 脖子低頭就疼差不多疼了有2個多月了，就是脖子與頭連接的關(guān)節(jié)處疼，當(dāng)?shù)亻T診給開了，根痛平膠囊、頸腰康膠囊，吃了十多天沒有任何效果，請問應(yīng)該怎么治療？
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您好，需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏奇正消痛貼和天和骨通貼膏可以局部熱敷口服路蓋克腰痛寧膠囊仙靈骨葆膠囊
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