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不運(yùn)動的前提下,不吃晚餐可以減肥嗎

女 | 19歲 2019-03-13 23:08:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不運(yùn)動的前提下,不吃晚餐可以減肥嗎? 不吃晚餐晚上出去快走半小時會瘦的更快嗎? 現(xiàn)在是有脂肪肝

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:17:45 我要投訴

      肯定瘦的快,但是不建議您這樣減肥,減肥不能急于求成,否則容易反彈,只有徹底改變飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣才行,比如,進(jìn)食低脂肪低糖飲食、少吃主食(不宜精米精面)、多吃瘦肉(魚雞牛)、大量蔬菜、晚餐宜早宜少(以蔬菜水果為主)

疾病百科| 脂肪肝

掛號科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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