因?yàn)楹荛L時(shí)間沒出去走走跑跑路也沒運(yùn)動

      指導(dǎo)意見：
      你好，目前的情況可能是走太多了引起的，注意觀察局部有無其他的異常，然后就是多休息下，適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨?，抬高肢體利于改善，如果持續(xù)的這樣，及時(shí)去醫(yī)院檢查，比如局部拍片等利于判斷骨骼有無明顯的異常，
      

      應(yīng)該是運(yùn)動勞損所致的。你可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動。沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下看看。
      

      病情分析：
      這個(gè)應(yīng)該是長時(shí)間不活動，突然之間比較多的運(yùn)動導(dǎo)致的。不怕不怕。
      指導(dǎo)意見：
      那么你這個(gè)情況慢慢的就會好了，你可以揉一揉，熱敷一下，做一下理療。平時(shí)注意多運(yùn)動
      
      以上是對“因?yàn)楹荛L時(shí)間沒出去走走跑跑路也沒運(yùn)動”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！