牛皮癬運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么

      你好，銀屑病的誘發(fā)因素很多，主要和遺傳因素，環(huán)境因素，精神緊張，免疫功能紊亂，各種的感染，藥物食物，外傷，妊娠等情況有關(guān)系。運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了。

      病情分析：
      牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)度，應(yīng)該適宜鍛煉，不要挑戰(zhàn)身體極限，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多做些有氧運(yùn)動(dòng)，散步，慢跑，競(jìng)走，游泳，不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保證充足的睡眠休息時(shí)間。

      病情分析：
      你好很高興回答你的問(wèn)題。銀屑病病因非常復(fù)雜。通過(guò)近些年的治療發(fā)現(xiàn)遺傳因素和這病有關(guān)系，而且現(xiàn)在認(rèn)為銀屑病是多基因的遺傳病。第二個(gè)因素就是后天的環(huán)境因素，就是免疫功能的紊亂，另外還有一個(gè)就是精神情志因素，比如說(shuō)長(zhǎng)期的憂郁或者是壓力很大，也會(huì)誘發(fā)這個(gè)疾病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意做好熱身活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做好充分的熱身活動(dòng)，以免造成身體肌肉和韌帶的扭傷。避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。由于春季人體陽(yáng)氣等處于收斂和內(nèi)養(yǎng)階段，所以牛皮癬患者不宜運(yùn)動(dòng)量過(guò)大和出汗過(guò)多。
      以上是對(duì)“牛皮癬運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，出出汗對(duì)牛皮癬好，不能經(jīng)?；蛘邉×疫\(yùn)動(dòng)，不然會(huì)加重病情或者影響治療，還會(huì)造成身體損失大量能量，從而使機(jī)體免疫力下降，反而適得其反。