健康咨詢描述: 我的白斑癥狀已經(jīng)發(fā)展到中期了,工作和疾病雙重壓力下,我開(kāi)始有點(diǎn)抑郁的傾向,很害怕,所以我想咨詢下白癜風(fēng)患者平時(shí)該如何的緩解壓力
想得到怎樣的幫助:我的白斑癥狀已經(jīng)發(fā)展到中期了,工作和疾病雙重壓力下,我開(kāi)始有點(diǎn)抑郁的傾向,很害怕,所以我想咨詢下白癜風(fēng)患者平時(shí)該如何的緩解壓力
白癜風(fēng)這種情況主要還是說(shuō)和您的這個(gè)心理作用是有很大的關(guān)系的,所以說(shuō)我建議你還是要做一下自我這方面的調(diào)整的,如果說(shuō)你心理壓力特別大的話,對(duì)于他病情的發(fā)展還是比較有影響的。
盡量注意以下幾點(diǎn):1.減少污染食品的攝入,糾正偏食,制定科學(xué)的膳食食譜。
2.減少有害氣體的吸入,晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。
3.注意勞動(dòng)防護(hù)。
4.注意房屋裝修造成的污染。
5.保持愉快的心情。
病情分析:
根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在身體狀況的描述,平時(shí)保持愉快的心情,平和自己的心態(tài),提高機(jī)體免疫力至關(guān)重要,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先積極配合中西醫(yī)綜合治療,作息規(guī)律,保證充足睡眠,宜多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及動(dòng)物肝臟等食物,忌煙酒辛辣海鮮
以上是對(duì)“白癜風(fēng)患者平時(shí)該如何的緩解壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
相信很多白癜風(fēng)患者都有這樣的體會(huì),白斑對(duì)患者的心理造成了很大的影響,尤其是當(dāng)病情發(fā)生在臉上的時(shí)候,會(huì)給患者帶來(lái)更大的精神壓力。那么,白癜風(fēng)患者如何緩解心理壓力?
培養(yǎng)自控力
對(duì)于煩惱和不愉快,承認(rèn)其發(fā)生的合理性,有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備,然后冷靜的想辦法對(duì)付它。
發(fā)展興趣愛(ài)好
通過(guò)娛樂(lè)、學(xué)習(xí)和工作來(lái)解決煩悶,轉(zhuǎn)移注意力。白癜風(fēng)患者可以從事喜歡的活動(dòng),有利于平衡心理,對(duì)于治療白癜風(fēng)很有好處。
學(xué)會(huì)忘記
白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重,在生活中有不如意、不順利的時(shí)候。要適當(dāng)?shù)耐洘?、憂愁,可以一定程度上減輕壓力。
選對(duì)治療方法,科學(xué)治療
白癜風(fēng)的治療方法有很多,單一治療效果往往低于綜合治療,強(qiáng)調(diào)分期分型的治療原則。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,如果患有白癜風(fēng),建議您平時(shí)應(yīng)該放松心情,壓力不要過(guò)大,多去戶外散散心。積極配合醫(yī)生,堅(jiān)持長(zhǎng)期治療,病情是可以得到控制的。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風(fēng),將是一件非常困難的事情,患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血祛風(fēng)。本品用于治療白癜風(fēng)...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于白癜風(fēng)。...[說(shuō)明書(shū)]
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