腰椎間盤突出，挺直腰板坐骨神經(jīng)痛

      像你目前這個情況需要多鍛煉腰大肌。假如癥狀仍舊比較明顯，我建議你可以考慮手術(shù)治療，因為目前你的年齡不大。假如一直有這樣的癥狀，會嚴(yán)重影響到您的正常生活。
      

      病情分析：
      你的情況是由于腰間盤突出壓迫神經(jīng)根形成的下肢放散痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要戴一個腰圍保護(hù)，可以限制腰部活動，促進(jìn)恢復(fù)。做腰背部肌肉功能鍛煉?？诜磳幠z囊治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述和圖片顯示，你的情況就是L4-5椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話有壓迫神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)痛，建議先保守治療，做做按摩，針灸，電療，中藥熱敷，必要時穴位割治術(shù)效果好，但是需要平臥硬板床，這樣的話，慢慢就會有所改善的。
      以上是對“腰椎間盤突出，挺直腰板坐骨神經(jīng)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！