血壓偏高如何調(diào)理和控制

      你好，根據(jù)你的上述問題，你的血壓值屬于高血壓的，可能與你日常飲食過咸，休息不當(dāng)或者有高血壓遺傳病史有一定關(guān)系，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)規(guī)律的服用降壓藥物，同時(shí)注意休息，避免勞累。
      

      你好，你的血壓確實(shí)有點(diǎn)高，建議你到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，根據(jù)你的血壓服用降壓藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，低鹽低脂飲食，多食蔬菜水果，多喝水
      

      病情分析：
      一般正常成年人血壓超過130-90就算高血壓。您的血壓160/110就屬于高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服降壓藥，如厄貝沙坦片。它的副作用較小。同時(shí)注意飲食，應(yīng)該低脂肪低糖低鹽飲食。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“血壓偏高如何調(diào)理和控制”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！