健康咨詢描述: 腎疼,有時(shí)頭暈,15歲,寒假經(jīng)常熬夜吸煙,心電圖沒什么問題,醫(yī)生說是缺乏睡眠飲食不規(guī)律,現(xiàn)在好的多但還是感覺身體虛弱,正在服用安神補(bǔ)腦液,有沒有什么建議
你好!寒假經(jīng)常熬夜和吸煙導(dǎo)致身體睡眠出現(xiàn)障礙,不僅如此,還會(huì)影響身體健康,出現(xiàn)各種不適癥狀或?qū)е录膊〉男纬?。建議,作息要規(guī)律,三餐要規(guī)律,戒煙戒酒,規(guī)律學(xué)習(xí)和工作??梢苑靡欢螘r(shí)間安神補(bǔ)腦液
病情分析:
你今年15歲,感覺腎疼,有時(shí)頭暈,這很有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜、睡眠不足造成的,長(zhǎng)時(shí)間抽煙也會(huì)造成身體難受。
指導(dǎo)意見:
吃安神補(bǔ)腦液的話,對(duì)于緩解癥狀是有幫助的。但最重要的還是從飲食和睡眠上進(jìn)行調(diào)整。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體,盡量晚上10點(diǎn)之前睡覺,少抽煙或不抽煙。
你好,你現(xiàn)在正值青春期,正是身體心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,經(jīng)常熬夜抽煙會(huì)影響你的身體正常的發(fā)育,并且會(huì)降低身體的免疫力抵抗力,讓自己神疲力乏,吸煙有害健康,建議及時(shí)戒煙。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,每天不要晚睡,11:00之前要上床休息,減少手機(jī)電腦的使用??啥喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白食品以及新鮮瓜果蔬菜,飲食均衡不要偏食,業(yè)余時(shí)間可外出鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“腎疼,有時(shí)頭暈,15歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
喉嚨卡痰身體虛弱,感覺全身很累該怎么辦
你現(xiàn)在正值青春年少,出現(xiàn)以上狀況,考慮屬于氣血不足,身體處于亞健康狀態(tài),首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,晚上11:00之前要上床休息,不要再繼續(xù)熬夜,另外要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品以及新鮮瓜果蔬菜不能偏食,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上,身體機(jī)能逐漸恢復(fù),以上癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。
病情分析:
15歲的男生出現(xiàn)腎疼、有時(shí)頭暈,心電圖檢查并沒有問題。看起來這是由于你假期里面生活沒有規(guī)律,長(zhǎng)時(shí)間熬夜抽煙造成的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足造成的腎虛體虛。最好看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃些中藥綜合調(diào)理。另外就是不熬夜,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。平時(shí)注意多喝水,多吃水果和蔬菜。
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