左側(cè)腰神經(jīng)痛，坐著一會(huì)就疼
女 | 24歲 2019-03-12 09:01:14
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來自未知
健康咨詢描述： 左側(cè)腰神經(jīng)痛，坐著一會(huì)就疼，有什么鍛煉的方法嗎？云南白藥氣霧劑可以噴在疼痛處嗎
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2019-03-12 09:02:40 我要投訴
你這種情況很可能是得了腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，可以進(jìn)行五點(diǎn)支撐和飛燕式鍛煉腰背肌，配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
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