健康咨詢描述: 我十八了去年檢查骨頭快閉合了請問我還能長多少我現(xiàn)在天天鍛煉中午吃的多每天早上一袋奶晚上一袋奶一天一個(gè)雞蛋我爸173我媽157我能長到多高
去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況,如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說,在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上。每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),
一般來說,骨垢線快要閉合的情況下,也就大約長三到5cm。你父母的身高并不是很低,如果沒有意外情況,你應(yīng)該與你的爸爸身高差不多。希望你能長高的多一些。
病情分析:
18歲一般是成長發(fā)育的末期,骨骼生長基本上已經(jīng)完成,局部骨骺線閉合,就不會(huì)再長高了,但如果經(jīng)過檢查骨骺線沒有封閉,則可以有繼續(xù)長高的可能。
指導(dǎo)意見:
在有長高的可能性的情況下,注意營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于身高增長,比如跳躍,跳繩等,不要做壓迫性的運(yùn)動(dòng),要伸展的運(yùn)動(dòng)。
以上是對“我十八了去年檢查骨頭快閉合了請問我還能長多少我現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在才173
你這個(gè)1.73米的身高也可以了。
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