健康咨詢描述: 勃起只有7.8厘米,前幾天和老婆做的時(shí)候感覺硬不起來,沒有以前的沖動(dòng)感
您好小伙子!首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要。這個(gè)情況和精神因素和過度勞累都有關(guān)系的。我們亞洲人男性生殖器勃起來能夠達(dá)到7個(gè)厘米以上就屬于正常范圍。平時(shí)多吃點(diǎn)干果,山藥,枸杞,韭菜,木耳,牛羊肉等補(bǔ)
腎氣的食物,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物,多做做提肛運(yùn)動(dòng),性生活一個(gè)禮拜不要超過兩次,否則適得其反。配合吃點(diǎn):金匱腎氣丸和鹿茸膠囊調(diào)理一下也可以。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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